体育健身

体育健身兴趣技能

库里系列第三季新单动投篮课程

本课程是库里系列第三季的全新课程。通过系统的讲解和练习，您将学习到库里独特的单动...

9 月前 0 0 16

体育健身兴趣技能

15分钟瑜伽操

15分钟瑜伽操是一套专为忙碌生活设计的快速瑜伽练习。通过精心编排的体式序列，结合...

9 月前 0 0 25

体育健身兴趣技能

四季养生瑜伽

四季养生瑜伽是一种结合了传统中医养生智慧和瑜伽练习方法的健康养生方式。它根据《黄...

9 月前 0 0 26

体育健身兴趣技能

21天健身轻食计划课程

每天8分钟见证改变，让你身体健康、形体改善、身体匀称、活力倍增。

9 月前 0 0 61

体育健身兴趣技能

28天根本性减脂视频课程

这个28天的根本性视频是为那些希望通过科学方法减脂的人设计的。课程包括专业指导、...

9 月前 0 0 19

体育健身兴趣技能

曲影瘦腿瑜伽

曲影瘦腿瑜伽是曲影老师设计的一系列瑜伽动作，帮助练习者瘦腿塑形。这些瑜伽动作结合...

9 月前 0 0 16

体育健身兴趣技能

增高瑜伽课程

增高瑜伽课程是一种通过特定瑜伽体式练习，促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力...

9 月前 0 0 14

体育健身兴趣技能

B站 – Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后私教，带你21天收获理想身材。

9 月前 0 0 22

体育健身兴趣技能

B站 – 猫叔21天低强度无跑跳高效减脂

居家全程无跑跳，膝盖友好，不累好坚持，轻松高效减肥皮肤不松弛

9 月前 0 0 40

体育健身兴趣技能

唯库《蜜桃臀训练营》

12节教学课，在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘。下载地址唯库《蜜...

10 月前 0 0 22