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美女瑜伽教练林芊妤全套课程

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叔贵独创—【马甲线训练课】

课程信息这套马甲线训练课是基于「全面提升核心能力」设计的。马甲线 = 减脂+...

6 月前 0 0 26

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叔贵健身教程合集

课程信息包括减脂训练、易瘦饮食搭配、肩颈训练、臀部训练、马甲线训练教学，可根据...

6 月前 0 0 114

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【健身小王子】点燃你健身动力的十堂课（完结）

课程信息《点燃你健身动力的十堂课（完结）》这门课程帮助那些希望开始健身或已经尝...

7 月前 0 0 22

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【减肥必备】Erik埃里克：28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材

课程信息专为追求健康与形体美的人群设计的训练计划。埃里克作为资深健身教练，通过...

7 月前 0 0 139

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阴瑜伽系列习练教程四部曲

课程信息阴瑜伽系列习练教程四部曲涵盖了阴瑜伽的核心理念与练习方法。第一部强调阴...

7 月前 0 0 16

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B站付费课程-欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课

课程信息欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课，由定居美国洛杉矶10年的认证健身...

8 月前 0 0 101

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Keep训练计划健身视频课程_21天健身轻食计划

课程信息 21天健身轻食计划，每天8分钟（21天全）课程目录 ├── Day ...

8 月前 0 0 29

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闫帅奇_28天极速减脂计划（完结）超火减脂课程

课程信息 28天热身、训练、拉伸教学及饮食方案，一套陪伴式居家私教课。课程目录...

8 月前 0 0 269 4.89

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迷罗养生理疗健身视频课程

课程信息养生理疗健身是一门全面的健康课程，其中包含了锻炼身体、调理身心、改善饮...

8 月前 0 0 26

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SIKANA视频课堂《篮球入门及提高专业教学课程》

课程信息通过课程内的教学视频，可以改善自己的技术，更加了解篮球运动，不仅适合初...

8 月前 0 0 24

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全世爆乒乓专业乒乓球教学课

我们提供全世界顶尖的教学课程，帮助学员从初级到专业阶段不断提升技术水平。课程内容...

8 月前 0 0 25

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国家乒乓球队国手尹航教学课程

教学课程是由国手尹航亲自授课的专业课程。课程内容涵盖乒乓球基本技术、战术应用和心...

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黄广益打羽毛球运动教学课程

黄广益打运动教学是一门专为初学者设计的教育课程。课程包括基本技巧的学习和实践，如...

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Art职业篮球33天运球强化课程

Art职业33天运球强化是一套由中国最权威的职业篮球教练授课的课程，旨在帮助人们...

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28天居家增肌减脂型男打造计划

这是一个为期28天的居家减脂计划，适合想要打造健康型男身材的人。通过结合科学的饮...

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SIKANA视频课堂《零基础学足球》

足球基本技巧入门必备，不仅适合初学者，也适合想要精进技术的足球爱好者。

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瑜伽小合集

瑜伽小合集精选了多种瑜伽体式与呼吸法，适合初学者及日常练习者。它包含了放松身心的...

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迈卡：篮球脚步训练视频课程

迈卡的训练视频是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程，你将学习到...

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游泳教学视频最全合集

《游泳教学视频最全合集》安全防溺水+婴幼儿游泳+多种游泳方式教学

9 月前 0 0 22