周莹：妖娆体态塑造形体舞蹈：18天形体舞训练

课程信息

妖娆体态塑造形体舞蹈；18天形体舞训练轻松练形体，美美学跳舞。

课程目录

├── 00先导课：周莹.mp4 203.47M
├── 第1节  纠正不良体态.mp4 227.54M
├── 第2节  颈部正位.mp4 277.21M
├── 第3节  肩背正位.mp4 206.54M
├── 第3节 肩背正位.mp4 206.54M
├── 第4节  告别拜拜肉.mp4 210.46M
├── 第5节 腰部正位.mp4 223.54M
├── 第6节  告别扁肥臀.mp4 203.62M
├── 第7节  全身唤醒.mp4 218.32M
├── 第8节  肩背燃脂.mp4 226.82M
├── 第9节  丰胸细腰.mp4 200.89M
├── 第10节  提臀瘦腿.mp4 210.21M
├── 第11节 黄金三围修炼.mp4 196.51M
├── 第12节 火速燃脂.mp4 158.44M
├── 第13节 肢体柔软特训.mp4 196.45M
├── 第14节  核心增强特训.mp4 157.11M
├── 第15节 修长形体特训.mp4 192.82M
├── 第16节 古风淑女修炼.mp4 151.73M
├── 第17节 维密体雕   练出柔软俏身段.mp4 187.84M
└── 第18节 魅力燃脂舞  舞出性感女神.mp4 189.90M