道家 明目功 护眼课程

课程信息

手机党必备 道家古法养眼术拯救你的”屏幕眼”

课程目录

├── 《明目功》第1节 发刊词：古法明目，对抗网络的利器.mkv 46.36M
├── 《明目功》第2节 入门基本功：手型、步型和呼吸.mkv 54.25M
├── 《明目功》第3节 第一式：伸展乾坤舒木轮.mkv 54.89M
├── 《明目功》第4节 第二式：左右引臂运火轮.mkv 77.66M
├── 《明目功》第5节 第三式：环臂转睛培土轮.mkv 50.72M
├── 《明目功》第6节 第四式：丹田开合调金轮.mkv 45.27M
├── 《明目功》第7节 第五式：推掌抚耳润水轮.mkv 50.32M
├── 《明目功》第7节 第五式：推掌抚耳润水轮.png 0.37M
├── 《明目功》第8节 第六式：点穴鸣鼓和五轮.mkv 47.08M
├── 《明目功》第9节 明目功完整动作训练.mkv 215.65M
└── 《明目功》依托传统医学理论，从根源养护眼睛.jpg 0.02M